假装抬头仰望天空的美丽，其实只是不想让眼泪泪流出来。既然这样，那么当你感到心酸和委屈的时候会想要说些什么呢下面文案君给大家带来了很心酸很委屈的伤感文案(130句)，供大家参考。
很心酸很委屈的伤感文案
1、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
2、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
3、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。
4、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。
5、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。
6、这世界上最残忍的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
7、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
8、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
9、世上最稳定的关系，就是没有关系。
10、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。
11、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
12、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
13、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!
14、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
15、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
17、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。
18、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。
19、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
20、每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。
21、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。
22、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
23、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
24、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。
25、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
26、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。
27、人和人还是刚认识的好，虚伪又热情，新鲜又浪漫，你知道我故作矜持，我知道你图谋不轨，真好。
28、没有谁有义务陪你长大，半路上谁离开了也很正常，但请你用绝对的理智和清醒，去压制心里的爱和难受 。
29、我只顾喜欢，却忘了不合适。
30、我也曾在夜深人静时猛然惊醒，流着泪告诉自己不要想你。
表示心情压抑的文案
1、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。
2、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。
3、我们只考虑着分开对彼此都好，从来没有想过，如果在一起，对两个人有多好。
4、盈一份秋的豁达和从容，敞开心扉，品味岁月静好，浅笑前行。
5、有些人终究只做朋友就好，因为退一步舍不得，进一步又没资格。
6、踏着你给的寂寞，独自走在那个名叫未来的故事里。
7、后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏了自己也没换来爱情。
8、以前总觉得世界太安静，时不时想找个人说说话，如今又觉得世界太吵，总想一个人躲起来静一静。
9、睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
10、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
11、我希望用我这张不出众的脸，能留住你的眼。
12、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
13、有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活。成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。
14、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
15、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
16、你逆光而来，身后倾了我一生的相思，一地的碎心，一城花开，半生倾慕。如此，可好
17、你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。
18、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
19、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中扫数的海洋。
20、后来终于你成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人，愿你安好，我不打扰。
21、离别都是蓄谋已久，何必找借口;所有的离开，都是不爱或不能爱;走后的你，或许还喜欢，却少了非要在一起的执着。
22、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
23、其实这个世界上，根本就没有什么不会爱的这一说法，所有你没有好好的去爱的那个人，归根究底还是因为不够爱罢了。
24、你承诺了一切，却什么都没给;我什么都没承诺，却给了你我的一切。
25、有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。
26、许多人恋爱的时候，爱的死去活来，分手的时候都会说：我爱你，我离开你就不会爱别人。被拒绝的时候都会说：我会一直等你。这个永远，那个一直，有效期还没有一包即食面那么长。
27、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。
28、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。
29、难离难舍想抱紧些，茫茫人生好像荒野。
30、爱上你的人，依旧是路人。娶了你的那个人，才叫家人。
一个人心累伤感说说
1、再遇见你的时候请一定要刮起大风，这样流泪的话我也好有个理由。
2、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗
3、如果幸福不在巴黎，就一定在别处。可是我的世界没有巴黎，只有你。
4、看到你的名字我的泪水无法控制的流下来，心痉挛一样的疼痛。
5、我总是在想，我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮死在长街的这头。
6、我想敲碎那颗曾经伤痕累累的心，给你完整无缺的爱。
7、还是那么冷淡，还是那么陌生，不会再停留，不想再留念。
8、最难面对的不是要分手，而是自己心里那一份脆弱。
9、在你们拥抱的那一刻，我心一分为二。
10、可能分手的原因就是这样吧，其实心里面也都还有对方，只是发生了太多事情让在一起变成了折磨。
11、爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。
12、你想知道没有分手的原因吗是因为你对我还有点用处。
13、如果，有一天，我走进你心里，我会哭，因为那里没有我。
14、因为爱，所以爱，因为恨，所以恨，一切的一切，都是因为你而改变。
15、心都这样了，为什么还要伤害它，你知不知道它会痛
16、你是我此生难得的情分，我却是你恰巧路过的酒馆。
17、那些你装作满不在乎的事，其实就是你无能为力的事。
18、我喝醉了酒，流入街头可怜的像条狗，哭着对你说别走，你义无反顾的笑笑也不回头。
19、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。
20、假如你觉得我虚伪的话，可以都不用和我做朋友。
21、不吵不闹不炫耀，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。
22、也许我最天真的一次就是，我竟然相信彼此是彼此的唯一。
23、我说，得不到的东西咱就放弃吧，每天想着念着你心不疼么。
24、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。
25、别一喝就醉，风一吹就流泪，毕竟谁都不是谁的谁。
26、不论是顾里放下高傲跟林萧道歉，顾源趴在雪地里掏下水道的戒指，真在在乎你的是不会走的无论友情还是爱情。
27、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
28、得不到的总是最好的，若即若离便出现了暧昧。
29、这辈子只有两个时候想跟你在一起，那就是现在和将来。
30、你信不信沧桑也会退化，少年也想回家，带走了可见一斑的她。
31、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
32、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。
33、难过时就少听悲伤的歌，郁闷时就少想以前的事，饿的时候就多吃点，困的时候就早点睡，留不住的人就想开点。
34、未来路途会艰辛遥远，但我会一路陪你走下去。
35、我始终是输给时间，败给了距离，最终选择背道而驰。
36、后来我渐渐明白，人生就是不断放下的过程，遗憾的是很多时候我们都没有好好道别。
37、其实你早就不爱我了，只是我一个人还在幻想着我们的幸福。
38、乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
39、不是你的东西，就是追一辈子也不是你的。对于一个不在意你的人，你付出十年的等待和十秒钟是没多少区别的。
40、记录了语言的信息，忘记了幸福的从容。记忆，如此的简单。
41、爱情，我愿意把自己的心一层一层拨开给你看我的用心。
42、你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和“你以为”差得太远，你总是和自己在较劲。
43、你热爱生命吗那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料。
44、电梯里有烟味我宁愿走楼梯，你身边人太挤我宁愿疏远你。
45、段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
46、情若能自控，我就不用爱你爱得这么惨，却还是得不到你的心。
47、想爱又不能爱的滋味就像在喝加了苦丁茶的咖啡。
48、时间并不会真的帮你解决什么问题，它只是把你原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
49、一个个走过生命的故事，就像吟唱在时光里的歌，歌声唱出喜怒哀乐，唱出了悲欢离合，唱出了岁月的缄默。
50、假若不爱你，干嘛翻你空间一遍又一遍，却不敢回复你的说说。
51、其实我们都是孩子，何必伤了自己累了自己苦了自己。
52、尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。
53、世界充满了我们相遇的几率，我却始终无法遇见你。
54、本来以为，我会渐渐忘记你，却发现你仍然深深刻在我的心底。
55、我愿化身为痴情的鱼，宛一枚皎白月光心沉迷;从此走过岁月不动声响，静静和你一起看四季。
56、一个人也很好，不过是寂寞时没人拥抱，不过是孤单时没人依靠。
57、被陌生人的骂，我可以以牙还牙，被熟悉的人伤，我却招架不了。
58、此刻多么希望你来安慰，不再孤单地坐在屏幕前呆板敲着键盘。
59、一场异地恋，多少别人所不知的心酸，但愿陪伴与深情，换来一生温暖时光。
60、所有心酸苦楚，所有的挣扎坚持、举步维艰，只有我一个人知道。
61、怪我没有能力把你留在身边，就这样看着你远去。
62、离开你像百米赛跑狂奔，可我才刚起步就已经精疲力尽。
63、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
64、愿以后你的遇见都配得上你的运气，你的得到配得上你的努力，你的失去，只是一个轻描淡写的不再想要。
65、你总是肆无忌惮地伤害着我，然后又总是不厌其烦地对我说着对不起。
66、脑海里浮现一幅幅画面，在这里承载着我们的回忆。
67、原来，再美好，也经不住遗忘;在悲伤，也抵不过时间。
68、雨一直下，但天空从来是白色的，大概是有什么风把云吹到这里来了吧
69、你没什么好怀念的，你好的时候我珍惜过，你不好的时候我包容过，你把我抛弃多少次我不想说，你根本配不上我。
70、受不了但又舍不得，谁懂。这条路，我要怎么走。