其实一个人过生日并没有那么难过，当然也算不上开心，只能过习惯了一个人，都已经不知道快乐的生日是怎么样的了。那么大家知不知道自己过生日发的伤感文案是怎么样的呢下面是文案君为大家整理的自己过生日发的伤感文案，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
自己过生日发的伤感文案
1、一个人的生日，真的不好过，感觉整个世界都把你抛弃了。
2、我的二十岁生日，过得满满都是悲伤!
3、祝自己生日快乐，愿天佑苍生岁月长安，愿自己和家人爱人能健康平安，愿自己能和所恋之人白头偕老，一切顺其天然就好。
4、生日，于我，如同往常的日子一般。有祝福，我感恩;不记得，也无所谓。不过，也请原谅我大概率不记得你的生日。
5、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐!
6、年过三十后，便不会再渴望过生日，也不再介意别人是否记得我的生日。
7、小苹果，生日快乐!你是最高的!哦哦，不对，你是最棒的。
8、今天过生日!祝自己生日快乐。要开心，不要太在别人的看法!希望你可以原谅以前幼稚的你。不要太期待别人的承诺!
9、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我在有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
10、我渴望过生日后转运，只因为这两年过得太不好了。
11、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。祝自己生日快乐。
12、面对挫折感受到了压力，在反思自己，也在怀疑自己，她希望这一天赶快过去，自己快快长大。
13、一个人在外16年了，16个生日我过得全无记忆。
14、我们从一出生的天真善良，慢慢的学会了自我保护，就开始自私，为我，以为这个身体才是我的，不知道心才是我。
15、我很自以为是的以为你会记得今天是我生日。
16、青春有限，岁月无垠，茫茫人生路，漫漫苦追寻，站镜前鬓边添白发，空留梦虚怀少年心，天生我才必有用，人逢能得几时春，蓦然回首，泪洒衣襟。
17、我们在成长中沧桑，在泪光中感悟;在执着里完美，在痛苦里涅磐!
18、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
19、树依绿，花依落，青春必然淡出，只是无可奈何中，生活真美好，因为有生的日日夜夜才有生的纪念日。最后我要说：快乐的日子就是我们的生日!愿我们每一天都快快乐乐过吧!
20、在岁月的宽恕下，成长却如期而至，回眸却已不知青春在转瞬间不见了。可是，天空依然有鸟飞过，所有的事情终究是有往后的。
21、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。致自己生日快乐。
22、当你获得了生命，你便拥有了生日。
23、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
24、忙忙碌碌为生计，糊里糊涂多半生。初悟乾坤人六甲，世间遗憾不回程。
25、四十生日，不惑之惑，期之能惑能解，聊作人生中期检讨，并向诸友的祝福致谢。
26、来到这个世界，总要做点什么，走的时候才不会遗憾。
27、我生日的时候，总是被人遗忘，你生日的时候，我绝对不会让你冷漠。
28、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要为难自己，比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
29、三十而立，四十不惑。三十时，几度辗转才有了数年稳定工作的经历。四十时波澜不惊、十几年如一日地就着这份工作。
30、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。
自己过生日发的文案
1、十八岁生日快乐!永远开心快乐，每天都没帅哥追随!
2、永远都不要炫耀自己，你以为的亮点，弄不好只是别人的起点。盲目自大夸耀自己，往往只会丢人现眼;与其花心思往脸上贴金，不如沉下心来积攒底气。
3、不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。
4、感谢大家的祝福，虽然有些人我都不认识，但还是谢谢你们的祝福!也祝自己生日快乐。
5、亲爱的自己，不要着急，不要焦虑，每一步都要走的踏实一些，你想要的，岁月都会给你。
6、亲爱的自己，你要为自己而活，不必在意别人的目光和非议，做好自己，走自己的路。
7、归来后第一次梦游，梦都是美的，正如梦中我们的样子，也祝自己生日快乐。
8、愿我走出半生归来仍然少年，愿我浮华遍身初心未曾更改，致自己生日快乐。
9、日子一天天过去，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在别处，把洒脱还给自己。
10、一个人过生日，心酸，今天我也是又一个人过生日，哎，但是生活还得继续，加油，努力。
11、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
12、对自己好一点，不要苛求太多，向着心的方向不断追寻，才能无愧于生命的精彩!生日快乐!
13、岁月是一场有去无回的旅程，好的坏的，都是风景，祝自己生日快乐。
14、人生多歧路，不管怎么走，每年的今天，都该为自己做一个选择。无悔地祝福，祝福生辰，祝福自己，生命本就是这一次又一次的试探。
15、流年未央，心向暖，有些幸福，就像酿好的美酒，随着时间的沉淀，越来越香。
16、嗨!亲爱的自己，生日快乐!愿你一生被爱，永远快乐!如若没有，那就平平安安也行。
17、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗;不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
18、做最真的自己，遵从自己内心的意愿。让懂的人懂，让不懂的人不懂，不管岁月流年，不管蜚语流言。
19、爱是一种缘分，即使分离也会觉得心醉;爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜，亲爱的自己，真心爱过，就已经足够。
20、天下风云出我辈，一入江湖岁月催;皇图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。祝自己生日快乐!
生日心情低落说说发朋友圈
1、生日，是人生一年中最重要的日子。每年的那一天，我们都将庆祝，我们那一个出生在这个世界上的时刻。
2、现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的;如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己!
3、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!
4、成长不期而遇，生日如期而至，努力成长，找到更顽强的自己，独立地朝着理想走，你要的时光都会给你。
5、祝自己生日快乐，深话浅说长路慢走，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如约而至，愿从此生活多一点小确幸。
6、愿我的生日充满无穷的快乐，愿我今天的回忆温馨，愿我所有的梦想甜美，愿我这一年称心如意!
7、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐!
8、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
9、祝我生日快乐，以后好好惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。
10、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!祝自己生日快乐!
11、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”!
12、祝福自己吉祥安康!开心快乐!虽然自己已步入中年，那就再让祝福使自己成为一个稳重，有魅力的中年女人吧!
13、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。
14、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。
15、整天特么的过的啥跟啥啊!今天是我的生日都给忘了，祝自己生日快乐，有再多的钱也买不来时间。
16、人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候!祝自己生日快乐。
17、在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里过无限广大日子。
18、大概是真的懒，懒得像往年码一堆字，就为祝自己生日快乐。好了17岁，新的征程与人生节点，希望自己好好过。
19、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
20、嗯，妞，又老了一岁，祝你生日快乐，平平安安快快乐乐一辈子，哈哈我发现我好自恋啦，肿么办。
21、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
22、给自己了一份大礼，感觉棒棒哒!生活会越来越好，开心家人和朋友都在，美好的心情油然而生!祝自己生日快乐。
23、祝自己生日快乐!虽然是一个人过，可我很快乐。
24、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。
25、生日快乐，亲爱的自己，恭喜你又老了一岁，谢谢陪我过生日的你们，谢谢你们的祝福和陪伴。
26、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。
27、生日快乐!祝福自己!又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。
28、祝自己生日快乐!又老了一岁!时光在流逝，我们在长大!愿一切安好!
29、亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!
30、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天。
祝自己生日快乐祝福文案
1、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐!
2、随着年纪的增长，慢慢地我知道了，谁一路走来都不容易，没有人可以真正走得了捷径，好运气只是少数时候，你并不算倒霉的。而当你正在发愁埋怨的时候却有人仰望地羡慕着你!祝自己生日快乐!
3、风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐。
4、没有煽情语录，没有心灵鸡汤，热水治不了百病，情话过不了一生，祝自己生日快乐!
5、现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的;如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己!
6、希望往后的日子里，眼里有阳光，笑里是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴。祝自己生日快乐。
7、生日快乐，永远健康，美丽动人!
8、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。
9、没有煽情语录，没有心灵鸡汤，更没有什么洋气奔放有深度的话作为生日祝福语，简单的说一句：祝自己生日快乐。
10、祝自己生日快乐，谢谢大家满满的祝福。
11、世间唯一不必费神就可以得到的应该就是年龄，我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。
12、生活明朗，万物可爱，祝自己生日快乐!
13、我虽然不能陪你度过今天这个特别的日子，在遥远的这边，我一样祝福你生日快乐!
14、幸福就像阳光，像雨露，播撒在世界的每个角落。像风，像雾，萦绕在我们周围。幸福无处不在。祝我自己生日快乐。
15、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远!
16、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，致自己生日快乐。
17、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。祝自己生日快乐。
18、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
19、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。
20、祝自己生日快乐，永远阳光，乐观。
21、祝自己生日快乐，愿我一生被爱，大风大浪会有人替我挡，愿我以后的所有泪水都是喜极而泣，愿所有美好如期而至，感谢经历，感谢所有。
22、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴。
23、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
24、亲爱的自己，生日快乐!全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。
25、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐!
26、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。
27、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐!
28、祝自己生日快乐。承蒙时光不弃，感谢一切给予。
29、支支灿烂的'烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好!祝自己生日快乐!
30、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。祝我生日快乐!